Workshop organisé à Namur

La résilience ou la capacité de gérer des situations nouvelles (voire hostiles) et de garder son enthousiasme et ses valeurs.

Cette formation aura pour but de donner des outils accessibles pour entrainer sa résilience émotionnelle, sociale et physique. L’interaction aura une place indispensable dans la formation, tout comme certains exercices d’ancrage et de relaxation.